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Mesmo em pequenas quantidades, substituir carne vermelha e processada por produtos vegetais poderá diminuir o risco de cancro colorretal

O cancro colorretal é o cancro mais comum para ambos os sexos em Portugal. No entanto, uma parte significativa dessas casos de cancro poderia ser prevenida através de alterações de estilo de vida (Malcomson et al., 2023; Wang et al., 2021; Zhang et al., 2019). Alguns dos principais fatores de risco  de cancro colorretal são as carnes

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A gordura no sangue após uma refeição (lipidemia) poderá ser o fator que mais contribui para a inflamação sistémica relacionada com a alimentação.

A inflamação é uma resposta fisiológica natural e fundamental do organismo face a uma agressão como uma infeção ou uma lesão física. No entanto, caso esse mecanismo deixe de ser transitório e auto-limitado e passe a uma condição crónica, pode aumentar o risco de doenças crónicas (Ndumele et al., 2016; León-Pedroza et al., 2015).

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Substância presente no própolis tem propriedades anticancerígenas O Próprolis, substância produzida pelas abelhas para proteger as suas colmeias de infeções, mostra ter inúmeras propriedades anticancerígenas, além das já conhecidas propriedades antibióticas e antivirais. Um estudo recente mostrou que um dos seus componentes, o CAPE, tem propriedades antitumorais e antiangionénicas num

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